Это история одной из наших участниц. Верьте в себя и действуйте. И первое, и главное, с чего стоит начать – это научиться составить правильно меню для похудения.
Такое меню можно составлять из любых удобных вам продуктов, никаких специальных продуктов или "диетических" рецептов не требуется. После того, как вы научитесь составлять такое меню, вы сможете снижать вес в любых обстоятельствах – дома, на работе, в отпуске, эффективно и без вредя для здоровья.
На трехдневном бесплатном практикуме мы научим как правильно составлять сбалансированное питание для эффективного и безопасного снижения веса из любых удобных вам продуктов. Все, что для этого вам понадобиться - мессенджер Телеграм и 30 минут времени в течение 3-х дней в любое удобное время.
Бонусом вы получите понимание базовых принципов снижения веса. После практикума вы будете знать все, что необходимо для эффективного снижения веса, - какая скорость снижения веса считается оптимальной, от чего она зависит, что влияет на вес, и на что есть смысл тратить свои силы, а что на вес не виляет и на что силы тратить смысла нет.
Добавляйтесь в группу в Телеграм по ссылке, и мы сообщим о начале заранее.