В моей жизни было несколько попыток борьбы с весом – сначала я увлекся ЗОЖем, ходил на семинары, читал форумы, поглощал инфу, голодал. Колбасился с этим всем около года, и вес пошел вниз, ЭЙФОРИЯ, результаты радуют! но… начались срывы, при чем один за другим --- съедал килограмм мороженного ежедневно несколько месяцев подряд, и я не преувеличиваю, не мог остановиться и все тут… что-то пошло не так с этим ЗОЖем. живот растет, тяжело завязывать шнурки, хочется сесть на табуреточку, а мне в тот момент всего лишь за 30.

Все, стукнул кулаком по столу и решил заняться собой. Занялся спортом! Мужик сказал – мужик сделал! - Отменил, как класс, лежачий пляжный отдых. Занялся кайт-бордингом. Катался на вейке. Пошел в спортзал, посещал его без пропусков. Впахивал – мама не горюй! Купил велик и гонял по Москве вместе с машинами по всем дорогам, по бульварному, по горкам, вверх и вниз!!! И…тут, по законам жанра, нужно бы написать что-то классное, о трансформации тела, о кубиках на животе… но нет! Этого, к сожалению, написать никак не получится. По факту, не произошло ничего. Все, что я сгонял спортом, я наедал потом не отходя, так сказать, от кассы. Не худело тело!

А потом пришел сюда, на программу. И все сработало. Результат: за 8 месяцев минус 15кг. Теперь кажется довольно странным, что в такой сфере, как питание распространено столько непоняток и расхожих, часто противоположных мнений, а по факту оказалось, что все не так и сложно. Результатом и приобретенными знаниями доволен!

Перед тем как прийти сюда вес был уже, кажется, просто невероятный. Чувствовала себя не в своем теле, и эмоционально и физически было уже тяжело, не нравилась себе совсем, поняла что это нужно менять. И вроде и активность была, только вот вес никак не снижался. Решила поучаствовать в программе по совету, но особо надежд не было, но нет, на деле все оказалось легче и даже весело) Много нового для себя открыла и приобрела кучу новых знаний, научилась слышать свое тело и поняла, что диета это не всегда каторга :)

Программа принесла кучу положительных эмоций, поддержка коллектива отличная, и понимать сколько и чего нужно для организма. К консультантам вообще нет вопросов, только огромная благодарность за своевременную помощь в любом вопросе. Работа в группе - это конечно, огромный плюс, дает дополнительную мотивацию: во первых, не стоит бояться и опускать руки если вдруг не сразу есть результат, а во вторых это же действительно весело, в такой игровой форме терять вес, да и жажда новых знаний, лично для меня, была просто одним из главных аргументов ну и конечно же, просто бесценно нравиться себе в зеркале и быть здоровым))

Участие в программе для меня было некой авантюрой. На тот момент наела лишние кг (не много ни мало 15 кг), уже год ходила в тренажёрный зал (удалось избавиться от 4кг), но вот с питанием никак не получалось: то много, то потом себе в наказание строгие ограничения, но на строгом ограничении было тяжело и срыв случался обязательно, вес возвращался и опять все по кругу.
В один прекрасный момент узнала о программе "простоЕМ". Поскольку я люблю пробовать что-то новое-решила участвовать. За 5 месяцев участия в программе мне удалось достичь своей цели в весе и вот минус 10,5 кг. Меня трудно теперь узнать. Есть момент замены всего гардероба)), но это только приятность и лишний повод устроить шоппинг. Спасибо всей команде простоЕМ.

На протяжении всей моей жизни я никогда не была очень уж толстой, но и стабильного веса тоже не было: мог «скакать» туда-сюда и скачок достигал 16-17 кг. Отсюда проблемы с внешним видом, гардеробом и вообще со скоростью передвижения. Сама, своими силами снижала всякими разными диетами и т.п., но вес возвращался и опять устраивался лишними килограммами на моем теле.
С командой простоЕМ у меня уже был опыт общения на курсе о питании, их работа мне внушила доверие. Узнав, что набирается очередная группа только теперь желающих похудеть, я радостно записалась.

И вот уже 2 месяца я действительно с лёгкостью и радостью сбрасываю лишние килограммы! Кто бы мне сказал раньше, что это не просто приятно, но и азартно и интересно, я бы не поверила. Но это так!!!!
Спасибо большое, что встретились на моем пути, за поддержку, внимание, новые знания, юмор и лёгкость!!!!!! Удачи вам, нам и тем кто придёт за нами в вашу замечательную программу!!!!!

Как и многие девушки и женщины половину жизни я худею. Взлёты и падения из года в год приносили только разочарования в собственных силах. Диеты, спортзалы, пробежки, опять диеты... Заедание стрессов и переживаний на работе и после работы... Круговорот килограммов то в плюс, то в минус!
Всегда завидовала старшей сестре, которая могла взять себя в руки и добиться успехов в любом деле! И вот я вижу, что моя любимая сестра заметно постройнела и похорошела! Спросила у неё в чём же секрет такого результата?! Она поделилась контактом простоЕМ, написала сюда и понеслось...

"Один в поле не воин". Если бы не группа и консультант с чутким и внимательным подходом, я бы не справилась. Теперь я умею ПростоЕсть правильно! Я освоила культуру питания! Я люблю себя в зеркале! Я кайфую, как и все женщины, от количества комплиментов от окружающих ! Я с удовольствием надеваю одежду на ДВА размера меньше и гордо бегу в ателье ушивать любимую блузку!

Спасибо всей команде простоЕМов за удобный интерфейс, за постоянные доработки программы, за возможность без оплаты пользоваться приложением! Спасибо за те навыки и знания, которые теперь есть в моей голове! Желаю удачи всем кто решил поменять свою жизнь! Вы на правильном пути , нужно только запастись терпением !

Жила-была одна женщина...: 45 лет; двое деток, рожденных после 30-ти лет, соответственно вес потихоньку,с каждым годом , по чуть-чуть прибавляется и добрался до отметки в 68 кг при росте 154 см.Вроде ничего критичного, вроде и не очень много, но все время это "но": тяжелова-то в быту, тяжелова-то в занятиях спортом, тяжелова-то как-то во всем.

Пыталась снизить вес сама, но хватало не на долго( месяц, полтора) и опять возврат. Однажды увидела результат похудения у коллеги по работе, и меня это заинтересовало. Сам принцип прост-можно кушать все, но при этом снижать постепенно вес! Просто нужно понимать сколько есть!