Хочу сказать слова благодарности команде «простоЕМ» и нашему консультанту Марине. Я очень рада, что попала в руки профессионалов, которые проделали колоссальную работу для снижения веса.
Узнала много полезного и интересного.
Научилась составлять меню за неделю вперёд, сочетать и учитывать достаточность полезных для организма веществ. Консультант всегда поддержит, легко и доступно объяснит все проблемы и ответит на вопросы, которые у меня возникают.
Самое главное, я похудела и результатом очень довольна.
Подготовленность и квалификация команды вызывает только положительные эмоции. Спасибо!

Перед тем как вступить в программу вес был уже, кажется, просто невероятный. Чувствовала себя не в своем теле, и эмоционально и физически было уже тяжело, не нравилась себе совсем, поняла что это нужно менять. И вроде и активность была, только вот вес никак не снижался. Решила поучаствовать в программе по совету, но особо надежд не было, думала будет сложно питаться по расписанию и по особому меню, но нет, на деле все оказалось легче и даже весело) Много нового для себя открыла и приобрела кучу новых знаний, научилась слышать свое тело и поняла, что диета это не всегда каторга :)
Программа принесла кучу положительных эмоций, поддержка коллектива отличная, и понимать сколько и чего нужно для организма. К консультантам вообще нет вопросов, только огромная благодарность за своевременную помощь в любом вопросе. Работа в группе - это конечно, огромный плюс, дает дополнительную мотивацию: во первых, не стоит бояться и опускать руки если вдруг не сразу есть результат, а во вторых это же действительно весело, в такой игровой форме терять вес, да и жажда новых знаний, лично для меня, была просто одним из главных аргументов ну и конечно же, просто бесценно нравиться себе в зеркале и быть здоровым))

Участие в программе для меня было некой авантюрой. На тот момент наела лишние кг (не много ни мало 15 кг), уже год ходила в тренажёрный зал (удалось избавиться от 4кг), но вот с питанием никак не получалось: то много, то потом себе в наказание строгие ограничения, но на строгом ограничении было тяжело и срыв случался обязательно, вес возвращался и опять все по кругу.
В один прекрасный момент узнала о программе. Поскольку я люблю пробовать что-то новое-решила участвовать, хотелось понять и проверить на себе принцип питания «ПростоЕм». За 5 месяцев участия в программе мне удалось достичь своей цели в весе и вот минус 10,5 кг. Меня трудно теперь узнать. Есть момент замены всего гардероба)), но это только приятность и лишний повод устроить шоппинг. Спасибо всей команде простоЕМ.

На протяжении всей моей жизни я никогда не была очень уж толстой, но и стабильного веса тоже не было: мог «скакать» туда-сюда и скачок достигал 16-17 кг. Отсюда проблемы с внешним видом, гардеробом и вообще со скоростью передвижения. Сама, своими силами снижала всякими разными диетами и т.п., но вес возвращался и опять устраивался лишними килограммами на моем теле. Поэтому осенью я решила обратиться за помощью к специалистам.
С командой простоЕМ у меня уже был опыт общения на курсе о сбалансированном питании, их работа мне внушила доверие. Узнав, что набирается очередная группа только теперь желающих похудеть, я радостно записалась.
И вот уже 2 месяца я действительно с лёгкостью и радостью сбрасываю лишние килограммы! Кто бы мне сказал раньше, что это не просто приятно, но и азартно и интересно, я бы не поверила. Но это так!!!!
Команда простоЕм разработали действенную и не скучную программу. Она рассчитана не только на снижение лишних килограммов, но и на стабилизацию веса в дальнейшем, - для меня важно. Еще плюсы для меня – программа разбита на несколько этапов, каждый необходим для результата; вся теоретическая информация подтверждена исследованиями; постоянно присутствует обратная связь и контроль за правильностью выполнения заданий. Задания просты и насыщенны полезной информацией. Группа очень поддерживает, чувствуется общность и сопричастность.
Спасибо большое, что встретились на моем пути, за поддержку, внимание, новые знания, юмор и лёгкость!!!!!! Удачи вам, нам и тем кто придёт за нами в вашу замечательную программу!!!!!

Участием в программе осталась довольна, пригласила знакомая, так что пошла по рекомендации. Вес снизила до того, который запланировала, - чему очень рада! Порадовало то, что в процессе снижения не парилась по поводу еды и не было такого, что "есть хочу!!"

Недавно зашла на старую работу, а мне говорят "Ого, ничего себе как ты похудела", - было так приятно)) Чувствую легкость в теле, влезла в платье и вообще себе нравлюсь.

Программа эффективная, консультант всегда на связи, на вопросы отвечают быстро, и всячески помогают и поддерживают, в общем, программу рекомендую и желаю всем быть стройными и красивыми. Спасибо!

На программу принял решение идти, потому что мой род деятельности связан с сидячим образом жизни, - я примерно 90% времени работаю в офисе, и понимал, что если я намеренно не буду уделять внимание своему весу и в целом здоровью, то такой образ жизни приведет меня к не очень хорошим последствиям и уже были излишки веса. Пробовал до этого много радикальных способов, и данная программа, это одна из самых щадящих, которая позволяет без фанатизма, без надрывов получать результат в снижении веса, что я и сделал за относительно короткий промежуток времени, чему рад.

В программе понравилось то, что во-первых появилась полная ясность как управлять весом без радикальных мер или приема каких-то препаратов, пришло понимание, что вес можно сбрасывать не за счет каких-то специальных диет, где призывают отказаться то от жиров, то от углеводов и быть чуть ли не одних овощах, а в действительности все можно сделать более легко и плавно, просто через элементарное понимание, а если я в каком-либо вопросе начинаю разбираться, мне намного легче этому вопросу следовать.

Во-вторых, мне стало много проще и удобнее выбирать продукты, не приходилось запрещать себе продукты, и если раньше я мог есть продукты бесконтрольно, то теперь я стал четко понимать достаточно я съел или недостаточно, и наверное, одно из ключевых открытий на программе, это понимание своей «меры».

Во-вторых, поддержка консультанта, который всегда был на связи и корректировал, помогал. Мне кажется, что начинать снижать вес можно и самому, а вот чтобы продолжать нужна поддержка, и если бы я сам это делал, то может забросил уже недели через две, а в программе консультант и групповой формат участия являлся и мотивацией и поддержкой друг для друга, мне не хотелось отставать в результатах от группы. Это круто, спасибо.

С командой простоЕМ я познакомилась совсем недавно.. а ощущение, как будто знаю уже несколько лет..))
Думаю для многих из нас проблема веса актуальна в настоящее время. Поэтому правильное питание - это то к чему нужно стараться стремиться. Самой это сделать и наладить оказалось для меня непосильным. Хотелось бы выразить огромную благодарность команде за такое внимательное и чуткое отношение к каждому из участников и пожелать нам всем быть в форме, весёлыми и счастливыми!

Два года назад я встала на весы и поняла, что до трехзначной цифры осталось всего "пара грамм"... Догадываюсь, что первые седые волосики появились именно в этот момент)) И тогда же жизнь преподнесла мне замечательный совет-обратиться сюда. Количеством моего скепсиса и неверия можно было построить новый город, но к счастью я ошиблась.
Во первых цена. Она оказалась ооочень приятной.
Во вторых знакомство онлайн с Мариной. В её лице я получила и поддержку старшего товарища и опору как настоящего друга.
В третьих это знания, которые я приобрела. Это действительно те азы, которые помогут на протяжении всего дальнейшего пути продолжать радоваться своей фигуре.
И последнее это конечно результат.
При сильной и резкой смене веса боялась проблем с кожей, но к счастью все прошло удачно.
Если вам мало о чем сказали мои слова, то вот вам цифры: с почти 54 размера я сейчас перешла к 46. Всем спасибо, всем довольна. И буду продолжать быть в программе)

Дорогие простоЕМы, хочу вам сказать огромное спасибо за вашу программу и за то, как удивительно мой вес снижается, даже при том, что я периодически, а иногда и систематически ем конфеты и тортики:)

Смотрела на себя в зеркало на танцах в самом начале программы - ну просто Тетя Оля какая-то была ;) а теперь - опять стала худышкой !!! И одежда вся моя любимая теперь опять мне впору!

Общение в группе очень важно и на самом деле очень мотивирует меня не сдаваться и идти дальше. - Радуешься за тех, кто идёт вперёд даже тогда, когда сама буксую. Понимаю, что ведь могут же другие значит и я могу) А без каждодневной поддержки консультанта, я бы вообще уже паниковала!

До этого изучила кучу доктрин и мнений про здоровое питание, - я так запуталась к тому моменту моей жизни, у меня такая каша и перекосы были с питанием моим и моей семьи. Рада, что теперь все это в прошлом! Команда простоЕМ, я благодарю Бога за вас и ваше участие в моей жизни! Спасибо за все, что вы мне дали и даёте, особенно за вашу поддержку и веру! Спасибо за ваше чуткое сердце и такую бесценную помощь и опыт, которым вы с нами делитесь!

Участием в программе довольна. Снижение веса в группе проходит очень комфортно, - без запрета, можно выбирать любые продукты, без чувства острого голода.

Предлагается много полезной информации, интересные тесты и задания, конкурсы и шикарные призы! И что очень важно с пользой для здоровья, - мы не только теряем лишний вес, но и приобретаем навыки по организации здорового питания.

Консультант всегда на связи, можно получить ответ на любой вопрос.
Огромное спасибо вам за профессионализм и за наши результаты! Без вас мы бы не справились. И отдельное спасибо за дочку, - тоже была участником программы, сбросила 17 килограмм!!!

Во время беременности я набрала лишний вес,я пыталась похудеть самостоятельно, пыталась спортом заниматься, меньше есть, но результата не было и мотивация моя уменьшалась и в итоге я забросила попытки. Узнала о простоЕМ и наконец нашла ответ. Когда пошла в программу, думала что опять нужно заниматься спортом, исключить сладкое, питаться строго правильно и тд. Но какого было мое удивление, когда ограничений не было по продуктам. Еще для меня было важно, что есть поддержка группы и особенно консультанта, это дисциплинировало. Также я узнала почему у меня до этого не получалось прийти к желаемому весу. И благодаря всем этим факторам я наконец похудела ровно настолько, насколько хотела и на будущее знаю как оставаться в нужном весе. Я так весила еще студенткой.) Ощущаю я себя прекрасно, чувствую лёгкость и мне очень нравится мое отражение) Моя огромная благодарность команде простоЕМ за труд! Я считаю очень ценным, то что вы делаете учитывая какую высокую цену организм платит за лишний вес и как сильно это отражается на работе всех органов и систем!!!!❤️❤️❤️❤️❤️👍😘🤗

Как и многие девушки и женщины половину жизни я худею. Взлёты и падения из года в год приносили только разочарования в собственных силах. Диеты, спортзалы, пробежки, опять диеты... Заедание стрессов и переживаний на работе и после работы... Круговорот килограммов то в плюс, то в минус!
Всегда завидовала старшей сестре, которая могла взять себя в руки и добиться успехов в любом деле! И вот я вижу, что моя любимая сестра заметно постройнела и похорошела! Спросила у неё в чём же секрет такого результата?! Она поделилась контактом простоЕМ, написала сюда и понеслось...

Сначала мой аппетит всё время хотел есть и нарушал, нарушал... вес практически не падал. Дальше я и вовсе узнала прекрасную новость о том, что беременна и участие в программе пришлось остановить! После появления на свет своей малышки, я практически сразу вернулась в простоЕМ. Консультант разработала для меня план похудения с учётом того что я была на грудном вскармливании. И мы понеслись.... Неслись мы 9 месяцев и продолжаем нестись к намеченной цели! Сейчас уже на финише, учусь не только худеть, но и удерживать результат!

Закончить отзыв хочу пословицей "Один в поле не воин". Если бы не группа и консультант с чутким и внимательным подходом, я бы не справилась. Теперь я умею ПростоЕсть правильно! Я освоила культуру питания! Я люблю себя в зеркале! Я кайфую, как и все женщины, от количества комплиментов от окружающих ! Я с удовольствием надеваю одежду на ДВА размера меньше и гордо бегу в ателье ушивать любимую блузку!

Спасибо всей команде простоЕМов за удобный интерфейс, за постоянные доработки программы, за возможность без оплаты пользоваться приложением! Спасибо за те навыки и знания, которые теперь есть в моей голове! Желаю удачи всем кто решил поменять свою жизнь! Вы на правильном пути , нужно только запастись терпением !

Жила-была одна женщина...: 45 лет; двое деток, рожденных после 30-ти лет, соответственно вес потихоньку,с каждым годом , по чуть-чуть прибавляется и добрался до отметки в 68 кг при росте 154 см.

Вроде ничего критичного, вроде и не очень много, но все время это "но": тяжелова-то в быту, тяжелова-то в занятиях спортом, тяжелова-то как-то во всем.

Пыталась снизить вес сама, но хватало не на долго( месяц, полтора) и опять возврат.

Однажды увидела результат похудения у коллеги по работе, и меня это заинтересовало.

Сам принцип прост-можно кушать все, но при этом снижать постепенно вес! Просто нужно понимать сколько есть!